Recomanacions generals

Recomanacions generals

PER A LA TEVA SEGURETAT:

  • Porta el casc sempre posat i cordat adequadament
  • Instal·la un llum vermell a la tija del seient per senyalitzar la teva presència
  • Equipa’t amb colors vius i elements reflectants perquè la resta de conductors et puguin veure
  • Contracta una assegurança contra accidents a la teva agència de viatges
  • Telèfon d’emergències 112
 
A LA CARRETERA
A la carretera, els ciclistes han de complir amb la normativa de circulació vigent. A banda, recomanem uns consells de bones pràctiques per preservar la convivència entre cotxes, vianants i ciclistes que fa del Maresme una destinació excepcional per al ciclisme:

CIRCULACIÓ INTERURBANA EN GRUP
A-      En carreteres sense voral (o de menys d'un metre) o amb trànsit intens i baixa visibilitat:
  • Circulació en fila d'un i grups de 5 ciclistes (longitud màxima del grup 30 metres = 2 cotxes)
  • Deixeu un espai de 50 metres (3 cotxes) entre cada grup de 5 ciclistes.
B-      En carreteres amb voral superior a un metre, o poc trànsit i bona visibilitat:
  • Circular en parelles i grups de màxim 10 ciclistes (longitud màxima del grup 30 metres = 2 cotxes)
  •  Deixeu un espai de 50 metres (3 cotxes) entre cada grup de 10 ciclistes.

BONES PRÀCTIQUES A LA CARRETERA
  • Reduir la velocitat en arribar a la rotonda, agrupats al màxim. Els cotxes tenen l’obligació de respectar-te com a "unitat de grup".
  • Encreuaments: el líder del grup ha de marcar el canvi de rumb indicant el gir amb el braç cap al costat pertinent. Repetir 3 vegades el senyal. També ho assenyalaran els altres components del grup.
  • Parades: les parades es marcaran com els encreuaments. Important! El grup líder ha de preveure un espai perquè tot el grup pugui abandonar el 100% de la carretera.
  • Objectes al camí: objectes a la carretera, pedres, forats, objectes perillosos i vidre s'assenyalen amb el braç, estirat en diagonal cap a terra, al costat on es deixa l'objecte. 
  • Deixalles: no llenceu embolcalls de barretes energètiques, gels ni res en general, ni durant les parades ni durant la marxa.
  • Aparcament: durant les parades, aparqueu les bicicletes en un lloc segur i en llocs on no obstaculitzin el pas d'altres persones.

A LA MUNTANYA
Els espais naturals protegits són indrets on es pot practicar activitats a l’aire lliure i conèixer el nostre patrimoni natural i cultural. Conserva’l.
  • Transita sempre per camins i senders habilitats. No facis dreceres.
  • Adequa la velocitat al tipus de via i evita fer derrapades, ja que provoquen l’erosió del terreny.
  • Els vianants gaudeixen de la preferència. Cedeix-los el pas. Respecta la senyalització i els béns patrimonials.
  • No llencis residus al medi, inclosos els orgànics, ja que la degradació pot ser molt lenta i causar un impacte paisatgístic.
  • Respecta sempre la flora i la fauna.
  • Planifica prèviament la ruta i porta un plànol o un GPS.
  • Porta eines i recanvis per a la bicicleta. Així podràs resoldre petits imprevistos.
  • En condicions de vent fort, pluja intensa o boira, actua amb precaució.
  • Evita circular i creuar per torrents i rieres en episodis de pluja. 
NO
Comparteix